PERSONAL FOOD PLANNER

Come ti può accompagnare nel tuo percorso verso il benessere:

> Vorresti riuscire a realizzare un piatto compiendo meno passaggi possibili, in modo da evitare che si formi l’odiosa pila di pentole da lavare?

> Pianificare i pasti potrebbe aiutarti a risparmiare tempo ed energie, ma non sapresti da dove cominciare?

> Ti piacerebbe essere guidato nel fare la spesa per saper scegliere alimenti di miglior qualità?

> Sei alla ricerca dell’informazione giusta per te, selezionata con cura tra le mille fonti a disposizione, così come di alcune ricette che rispondano alle tue esigenze?

> Un aiuto a riorganizzare la dispensa e gli spazi della cucina?

> Scoprire tecniche di cottura che ti semplificheranno la vita e permettano di ottimizzare i quotidiani ritmi incalzanti?

 

Inoltre regalare gli strumenti per seguire un regime alimentare sano è un’ottima idea per prendersi cura di chi ci sta a cuore…

Scopri nel dettaglio perchè un Personal Food Planner può esserti di aiuto nei piccoli gesti di tutti i giorni in quest’intervista redatta da VeroBiologico!

 

Collaboro, oltre che con esperti della nutrizione, anche con figure specializzate nell’ambito della psicoterapia che accompagnano e sostengono il Cliente ad assumere abitudini nutrizionali, capacità mentali, emotive e comportamentali, che siano funzionali al raggiungimento dello stato psico-fisico desiderato.

Il percorso di Nutrition Coaching parte dallo sviluppo della consapevolezza e dalla rieducazione del rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

COS’E’ L’EDUCAZIONE AL CIBO?

Comprende qualsiasi attività che ci porti più vicini al cibo stesso:

> Giocare con i nostri sensi

> Scoprire da dove proviene

> Imparare a preparalo e conservarlo

> Capirne il valore e la qualità

> Cominciare dalla spesa

> Divertirsi!

Le attività sono dedicate sia a adulti che a bambini (*feste di compleanno personalizzate con le “mani in pasta”).

Incontri e testimonianze

Organizzazione di eventi